「線條美女」健身練出前凸後翹好身材

「線條美女」健身練出前凸後翹好身材

文/饒神

運動的女孩最迷人!如果你還沒看過43萬人都說讚的「深蹲女孩」,我會建議你現在快去瞧瞧!(杰哥:聽話!讓我看看。)

有人會說「吼,我不要變金剛芭比啦!」「人家腿會變粗啦(扭)」反正只要聽到「運動」兩個字,藉口就會一大堆。

撇開「工時過長」的問題,我們來看看以下這些健身美女的照片,讓那些不愛運動的人後悔一番吧(奸笑)

▼這個腹肌的線條多麼美,但若不運動減脂,是逼不出這種曲線的喔。

▼勤練腹肌,慢慢的,塊狀就會跑出來囉。

▼鍛鍊核心肌群,能讓妳隨時都記得緊縮肚子的重要性。

▼三角肌練出後,肩膀的曲線會給人一種自信的感覺。

▼健身真的不會讓妳變成金剛芭比。

▼透過有氧維持適當的體脂,也能讓腰的曲線更完美。

▼女孩子也可以練二頭,手臂有肌肉也很迷人。

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轉載自ETTODAY新聞網

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